HATÉKONY testmozgás KEZDŐKNEK »

Sport és mozgásformák kalória égetése

ÚJ KERESÉS INDÍTÁSA

Egy óra alatt, 75kg testtömeggel felhasznált kalória mennyiség.


Testtömeg választó







































































































Étel kategóriák

Alkoholos italok

Egyéb ételek

Gabonák

Gyümölcsök

Halak

Húskészítmények

Húsok

Készételek, Gyorsételek

Olajos magvak

Pékáru, tészta

Tejtermékek, Sajtok

Tojások

Üdítőitalok, Gyümölcslevek

Zöldségfélék, hüvelyesek

Zsírok és olajok


*Az értékek 75kg testtömegű emberrel lettek számolva. Más testtömeghez való kalória felhasználás lekéréséhez kattints a sportmozgás sorában lévő gombokra.

EDZÉS KEZDŐKNEK
Eredményesen, OTTHON?