Kalória és tápanyag kereső
röplabda, általános kalória égetése
85 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 9 kcal |
| 5 perc: | 49 kcal |
| 10 perc: | 99 kcal |
| 15 perc: | 148 kcal |
| 30 perc: | 297 kcal |
| 45 perc: | 446 kcal |
| 1 óra: | 595 kcal |
| 1,5 óra: | 893 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
boksz (meccs) (kb. 962 kcal/óra) oldalúszás (kb. 525 kcal/óra) ugrókötelezés 100 ugrás / perc (kb. 887 kcal/óra) szénbányászat (kb. 413 kcal/óra) sprintelés kb 20km/h (kb. 1728 kcal/óra) kardió gyakorlatok (közepes intenzitású) (kb. 300 kcal/óra) lapátolás, ásás (kb. 586 kcal/óra) bowling, bóling, teke (kb. 225 kcal/óra) boksz (edzőmérkőzés) (kb. 586 kcal/óra) vadászat (általános) (kb. 376 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.