Kalória és tápanyag kereső
síjelés, általános kalória égetése
55 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 6 kcal |
| 5 perc: | 32 kcal |
| 10 perc: | 64 kcal |
| 15 perc: | 96 kcal |
| 30 perc: | 192 kcal |
| 45 perc: | 289 kcal |
| 1 óra: | 385 kcal |
| 1,5 óra: | 578 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
hatha jóga (kb. 187 kcal/óra) broomball (kb. 525 kcal/óra) vízilabda (kb. 751 kcal/óra) tévé nézés, televízió nézés (kb. 75 kcal/óra) aerobic, aerobik általános (kb. 548 kcal/óra) evezés, verseny (kb. 901 kcal/óra) futás 12km/h (5 perc per km) (kb. 863 kcal/óra) gimnasztika (általános) (kb. 285 kcal/óra) biliárd (kb. 187 kcal/óra) terepfutás, tájfutás (kb. 676 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.