1 perc: | 8 kcal |
5 perc: | 43 kcal |
10 perc: | 87 kcal |
15 perc: | 130 kcal |
30 perc: | 261 kcal |
45 perc: | 392 kcal |
1 óra: | 522 kcal |
1,5 óra: | 784 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.