Kalória és tápanyag kereső
görkorcsolya, edzés szinten kalória égetése
65 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 10 kcal |
| 5 perc: | 53 kcal |
| 10 perc: | 106 kcal |
| 15 perc: | 159 kcal |
| 30 perc: | 319 kcal |
| 45 perc: | 478 kcal |
| 1 óra: | 638 kcal |
| 1,5 óra: | 957 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
hegyi mountain bike verseny (kb. 1202 kcal/óra) tollaslabda (kb. 525 kcal/óra) kutya szán (kb. 563 kcal/óra) céllövészet (pisztoly) (kb. 187 kcal/óra) futball, foci (európai, barátságos játék) (kb. 525 kcal/óra) hátúszás (kb. 714 kcal/óra) ablaktisztítás, ablakpucolás (kb. 240 kcal/óra) favágás (kb. 338 kcal/óra) oldalúszás (kb. 525 kcal/óra) síjelés, általános (kb. 525 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.