Kalória és tápanyag kereső
rögbi kalória égetése
50 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 6 kcal |
| 5 perc: | 34 kcal |
| 10 perc: | 69 kcal |
| 15 perc: | 103 kcal |
| 30 perc: | 207 kcal |
| 45 perc: | 311 kcal |
| 1 óra: | 415 kcal |
| 1,5 óra: | 623 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
squash, általános (kb. 548 kcal/óra) kutyasétáltatás (kb. 225 kcal/óra) pillangóúszás (kb. 1036 kcal/óra) íjászat (nem vadász) (kb. 323 kcal/óra) squash, versenyszerű (kb. 751 kcal/óra) kerékpározás - általános (kb. 563 kcal/óra) vitorlázás (kb. 225 kcal/óra) hátúszás (kb. 714 kcal/óra) kosárlabda (meccs) (kb. 601 kcal/óra) gimnasztika (általános) (kb. 285 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.