Kalória és tápanyag kereső
futás 12km/h (5 perc per km) kalória égetése
90 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 17 kcal |
| 5 perc: | 86 kcal |
| 10 perc: | 172 kcal |
| 15 perc: | 259 kcal |
| 30 perc: | 518 kcal |
| 45 perc: | 777 kcal |
| 1 óra: | 1036 kcal |
| 1,5 óra: | 1555 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
tánc (hagyományos, diszkó, néptánc) (kb. 586 kcal/óra) broomball (kb. 525 kcal/óra) pingpong (kb. 300 kcal/óra) bowling, bóling, teke (kb. 225 kcal/óra) vadászat (általános) (kb. 376 kcal/óra) maraton futás verseny (kb. 999 kcal/óra) kézilabda (kb. 901 kcal/óra) birkózás (kb. 450 kcal/óra) boksz (zsák ütés) (kb. 413 kcal/óra) biliárd (kb. 187 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.