Kalória és tápanyag kereső
boksz (meccs) kalória égetése
65 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 13 kcal |
| 5 perc: | 69 kcal |
| 10 perc: | 139 kcal |
| 15 perc: | 208 kcal |
| 30 perc: | 417 kcal |
| 45 perc: | 625 kcal |
| 1 óra: | 834 kcal |
| 1,5 óra: | 1251 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
ablaktisztítás, ablakpucolás (kb. 240 kcal/óra) kutyasétáltatás (kb. 225 kcal/óra) céllövészet (pisztoly) (kb. 187 kcal/óra) amerikai f (kb. 601 kcal/óra) birkózás (kb. 450 kcal/óra) rögbi, nem versenyszerű (kb. 473 kcal/óra) gyorsúszás (könnyed) (kb. 435 kcal/óra) lapátolás, ásás (kb. 586 kcal/óra) sprintelés kb. 15km/h (kb. 1089 kcal/óra) evezés, verseny (kb. 901 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.