Kalória és tápanyag kereső
sprintelés kb 20km/h kalória égetése
105 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 40 kcal |
| 5 perc: | 201 kcal |
| 10 perc: | 403 kcal |
| 15 perc: | 605 kcal |
| 30 perc: | 1210 kcal |
| 45 perc: | 1815 kcal |
| 1 óra: | 2420 kcal |
| 1,5 óra: | 3630 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
kézilabda (kb. 901 kcal/óra) aerobik, aerobic (alacsony intenzitású) (kb. 376 kcal/óra) amerikai f (kb. 601 kcal/óra) harcművészetes, alacsony intenzitású, gyakorlás (kb. 398 kcal/óra) tévé nézés, televízió nézés (kb. 75 kcal/óra) birkózás (kb. 450 kcal/óra) tánc (hagyományos, diszkó, néptánc) (kb. 586 kcal/óra) rögbi (kb. 623 kcal/óra) pilates (általános) (kb. 225 kcal/óra) evezés, verseny (kb. 901 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.