Kalória és tápanyag kereső

ÚJ KERESÉS INDÍTÁSA

oldalúszás kalória égetése

80 kg testtömegre számolva


1 perc: 9 kcal
5 perc: 46 kcal
10 perc: 93 kcal
15 perc: 140 kcal
30 perc: 280 kcal
45 perc: 420 kcal
1 óra: 560 kcal
1,5 óra: 841 kcal

Válaszd ki a kívánt testtömeged:

40kg 45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg




Étel kategóriák

Alkoholos italok

Egyéb ételek

Gabonák

Gyümölcsök

Halak

Húskészítmények

Húsok

Készételek, Gyorsételek

Olajos magvak

Pékáru, tészta

Tejtermékek, Sajtok

Tojások

Üdítőitalok, Gyümölcslevek

Zöldségfélék, hüvelyesek

Zsírok és olajok


A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.