Kalória és tápanyag kereső
szexuális aktivitás, intenzív kalória égetése
115 kg testtömegre számolva
| 1 perc: | 5 kcal |
| 5 perc: | 26 kcal |
| 10 perc: | 53 kcal |
| 15 perc: | 80 kcal |
| 30 perc: | 161 kcal |
| 45 perc: | 242 kcal |
| 1 óra: | 323 kcal |
| 1,5 óra: | 484 kcal |
Válaszd ki a kívánt testtömeged:
45kg 50kg 55kg 60kg 65kg 70kg 75kg 80kg 85kg 90kg 95kg 100kg 105kg 110kg 115kg 120kg
TOP mozgásformák
squash, versenyszerű (kb. 751 kcal/óra) tollaslabda (kb. 525 kcal/óra) amerikai f (kb. 601 kcal/óra) kocogás, gyaloglás kombinálva (kb. 450 kcal/óra) hegymászás, sziklamászés (kb. 601 kcal/óra) kocogás (kb. 525 kcal/óra) boksz (edzőmérkőzés) (kb. 586 kcal/óra) lovaglás (kb. 413 kcal/óra) vitorlázás (kb. 225 kcal/óra) boksz (zsák ütés) (kb. 413 kcal/óra)
Étel kategóriák
A különféle ételek tápértéke függ az elkészítés pontos módjától, az étel összetevői (pl. gyümölcsök és zöldségek) a napfénytől és a föld tápérték tartalmától, ezért az itt megadott értékeket csak közelítően szabad alkalmazni.